Tiempo de verano

Mediados de agosto. Visitas que vienen y van. Familiares que pasan unos días con nosotros. Calor que abrasa y aplatana. Niño que se aburre y pide más, más y más. Bebé que comienza a descubrir el mundo más activamente y te necesita a su lado. 3º  cumpleaños. Mami agotada y deshidratada. Ramadán. 28º cumpleaños. Falta de tiempo para sentarse a escribir.

Ese en mi cuadro actual. Verano 100%.
Pero espero poder tener más ratos de calma pronto para volver a hablar de varios temas que me rondan y apetecen, y otros que me habeis pedido.

¡Buen verano! Y recordad:

Haced que los niños beban mucha agua y líquidos refrescantes (como zumos). Vosotras también.
– Evitar estar fuera las horas de más calor.
Intentad que los niños lleven siempre gorra para el sol.
– Ponerles en las horas de más sol (cuando salgáis), preferiblemente manga corta y pantalon-bermuda de tejido fino y transpirable.
– Usad cremas solares cuando se expongan mucho tiempo al sol.
Si usáis repelente de insectos a base de citronella y/u otros aceites esenciales cítricos, recordad que son fotosensibles y pueden dejar manchas en la piel de los niños.
– Si podéis, siesta. (Yo nunca puedo, sueño con ella).
– Comer cosas fáciles de digerir y ricas en agua.

 

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