Depilación con azúcar

En Asia y Europa Oriental las mujeres utilizan una mezcla de agua, limón y azúcar (en algunos lugares también añaden pétalos de rosa) cocinada a una determinada temperatura para depilarse todo el cuerpo.

A parte de ser una buena sustituta de la cera por su fácil preparación en casa, las mujeres que la han probado dicen que duele menos y que deja la piel más suave. Al ser ingredientes naturales no daña las pieles sensibles y es un exfoliante natural. 
Eso sí, los resultados, según dicen, son los mismos.

Para conseguir el punto idóneo suele ser común probar algunas veces antes ya que no es tan fácil como parece.

Aquí os dejo un video donde explican como hacerla paso a paso:

 

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Anticoncepción natural (parte I)

Muchos métodos anticonceptivos tenemos hoy a nuestro alcance pero no todos son inocuos ni respetan nuestro cuerpo. Con esto me refiero, básicamente, a los hormonales.
También están los conocidos como métodos barrera (como los preservativos ya sean masculinos o femeninos, por ejemplo). Pero estos tampoco convencen a muchas parejas ya que la falta de contacto es un gran inconveniente.

Por otra parte, aquellas mujeres que quieren seguir una línea natural y respetuosa con sus cuerpos y sus ciclos, optan por informarse sobre métodos anticonceptivos naturales.
Antes de nada aclararemos que un anticonceptivo natural no es algo de quita y pon en el momento de la relación, sino un conocimiento y una comprensión del cuerpo a través de la observación, que nos permita saber que días de nuestro ciclo son más fértiles.
Vamos a ver los más comunes:

El retraimiento (o la marcha atrás). Este es de los más conocidos. Se trata, sencillamente, de retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación. Para que este método tenga un alto porcentaje de eficacia, el hombre deberá conocer bien su cuerpo y sus señales a la hora de hacer el amor. Además, saber que antes de eyacular se desprende un liquido que también puede contener espermatozoides.

La temperatura basal. Para seguir este método primero al mujer debe estar algunos ciclos observando y conociendo su cuerpo, así como rellenando unas gráficas a modo de poder utilizarlo con bastante seguridad. Se basa en tomar la temperatura vaginal cada mañana (con un termómetro específico) y apuntarla en una gráfica, de modo que se pueda observar cuando son los días de ovulación por los picos de temperatura.

Observación del moco cervical. Como el anterior, se empieza por observar unas semanas su moco cervical (flujo vaginal) apuntando en una gráfica a modo de comprensión del propio cuerpo. Con este método se conoce los días de ovulación por el cambio en el moco (así como los días anteriores a la menstruación o la fase infértil).

Rítmico. Este se trata de contar 14 días desde el comienzo de su ciclo. Antes se pensaba que toda mujer tenía su fase de ovulación los días 14 y 15. Hoy se sabe que depende de cada mujer y su ciclo (duración, regularidad, etc.) por lo que este método no es muy fiable.

Las mujeres que deciden usar un método anticonceptivo natural suelen hacer una combinación de los tres últimos ya que es más fiable cuando conocen bien su cuerpo a través de la temperatura y el flujo, además de saber qué días, probablemente, ovularán.

Éstos no solo valen cuando se quiere esperar a tener más hijos. También son muy utilizados a la hora de buscar un embarazo pues permite predecir con bastante exactitud los días en los que la mujer será más fértil.

De todas formas, ya sea para concebir o para esperar, siempre es mejor conocer bien el método elegido, observar por un tiempo su cuerpo -las prisas no son buenas consejeras casi nunca- y, por supuesto, consultar con su ginecólogo o persona cualificada en situación de cualquier duda.

Cosmética natural y casera.

La semana pasada comencé un curso de Cosmética natural y, por ahora, estoy muy contenta. No solo nos hablan de cómo hacer tus propios cosméticos sino que nos enseñan a hacerlos con ingredientes 100% naturales: cera de abeja, aceites esenciales puros, aceites vegetales, flores, plantas, agua, frutas, etc.

Además nos conciencian de la importancia de recolectar las plantas, flores, frutas en el tiempo adecuado para aprovechar su principio activo y conseguir el efecto que buscamos.

Ya os contaré cositas de lo que voy aprendiendo. Por lo pronto comparto con vosotras una de las recetas que realicé ayer. Es muy fácil y básica y, en principio, vale para todo tipo de piel. Si queréis otro aroma y efecto en la piel, podéis cambiar los aceites esenciales (eso sí, sabiendo qué ponéis y por qué):

Exfoliante:
1kg. de sal
200ml. aceite de almendras dulces
Piel rallada de un limón
5 gotas de aceite esencial de menta
5 gotas de aceite esencial de eucalipto
5 gotas de aceite esencial de árbol de te

Poner la sal en un bol y añadir el aceite de almendras. Comenzar a mezclar con las manos.
Añadir la piel del limón y seguir mezclando.
Echar los aceites esenciales y acabar de mezclar bien todo.
Poner en un bote de cristal y guardar en la nevera o en un lugar sin luz solar directa y fresco.
La mezcla dura hasta 1 mes.
* También se pueden añadir pétalos de rosa picados o a trocitos.

Aplicación: coger un poco y repartir por la cara en forma de masaje y con un poco de presión para arrastras las células muertas. Hay que tener cuidado con la zona de los ojos.
Retirar con abundante agua tibia.

Cosmética natural 100%

En la época en la que la palabra natural empieza a saturarse y usarse a la ligera, es difícil hacernos con lo que realmente lo es. En este caso quiero referirme a la cosmética.
En ferias, tiendas y anuncios veo cada vez con más frecuencia marcas que se venden como naturales cuando en realidad no lo son, solo que el porcentaje de aditivos nocivos para la piel es menor.
Por eso cada vez más mujeres muestran interés en aprender a hacer sus propias cremas y lociones ya que si quieres algo bien hecho has de hacerlo tú mismo.

Entre algunas pequeñas opciones tenemos la de Matarrania, que sí es cosmética 100% natural y del país
Basada en el aceite de oliva, los productos de esta casa están hechos por una mujer sencilla que se preocupa realmente por el cuidado natural de la piel. En su web podéis acceder a su tienda on line, así como a sus productos con la descripción de todos sus ingredientes, y estar al tanto de sus actividades (ferias, talleres, charlas, cursos, promociones).
100% recomendado.

Y en un post como este no podía faltar una casa bien conocida: Weleda. Con una amplia gama tanto para hombre, mujer, niño y bebé, con muy buenos resultados. Pero eso para muchas ya no es un secreto…