Sorteo en Pan Baraka

Esta no es una entrada de maternidad, embarazo, parto o crianza, pero si una que trata sobre algo artesano, creativo y mágico: el hacer pan.
Hace un tiempo trasladé aquí un post que escribí para Pan Baraka hace algunos años –Hoy huele a pan– y en esta ocasión os comparto un sorteo muy interesante a mi parecer.

Pan Baraka es un lugar donde aprender sobre pan (técnicas, fermentos, recetas, tipos, …) pero, más que eso, es un rincón para compartir y respirar la magia de este arte ancestral basado en la alquimia de los alimentos. Creado con esfuerzo y mucha ilusión, Pan Baraka se ha convertido en nuestra forma de vivir y yo estoy orgullosa de este otro bebé del que formo parte al 50%.

Hoy hemos abierto un sorteo donde regalamos un plaza en uno de nuestros nuevos monográficos: Bollería I o Masas enriquecidas. ¡Divertido y sabroso!

¿A qué esperas? Entérate de como participar y… ¡mucha suerte!

* Sorteo de otoño, más información aquí. 

Anuncios

Momentos preciados: masaje a tu bebé

En el pueblo en el que vivo hay algo desde hace varios años llamado Espai nadó. Está compuesto por 6 sesiones de unas dos horitas en el que varias mamis con bebés de alrededor de 1 mes se reúnen para charlar y aprender masaje infantil.
Yo he podido disfrutar de este cursito -que acabó la semana pasada- y he aprendido muchas cosas:

1º Reflexología podal básica y relajante para mi bebé.
2º Como hacerle masajito en otras partes como la cara, las manos o la espalda.
Ayudarle cuando esté resfriadito con masaje en el pecho o cuando tiene cólicos/estreñimiento con masajito en la barriga.
4º Qué aceites esenciales utilizar según para qué; con qué aceite vegetal combinarlo; la dosis adecuada de cada uno para bebés, niños o adultos.
5º Algún truquito compartido en tertulia.

Pero lo que más he disfrutado, sin duda alguna, es de ese momento especial entre mi bebé y yo rodeado de otras mujeres en su momento especial con sus bebés.
Y, ¿cómo no decirlo?, sin Maite Puig (la profe) nada hubiera sido igual. Es una mujer maravillosa con un corazón muy grande y muy abierto.

¡Gracias a todas por regalarme y compartir con nosotros tantos preciados momentos!

Cosmética natural y casera.

La semana pasada comencé un curso de Cosmética natural y, por ahora, estoy muy contenta. No solo nos hablan de cómo hacer tus propios cosméticos sino que nos enseñan a hacerlos con ingredientes 100% naturales: cera de abeja, aceites esenciales puros, aceites vegetales, flores, plantas, agua, frutas, etc.

Además nos conciencian de la importancia de recolectar las plantas, flores, frutas en el tiempo adecuado para aprovechar su principio activo y conseguir el efecto que buscamos.

Ya os contaré cositas de lo que voy aprendiendo. Por lo pronto comparto con vosotras una de las recetas que realicé ayer. Es muy fácil y básica y, en principio, vale para todo tipo de piel. Si queréis otro aroma y efecto en la piel, podéis cambiar los aceites esenciales (eso sí, sabiendo qué ponéis y por qué):

Exfoliante:
1kg. de sal
200ml. aceite de almendras dulces
Piel rallada de un limón
5 gotas de aceite esencial de menta
5 gotas de aceite esencial de eucalipto
5 gotas de aceite esencial de árbol de te

Poner la sal en un bol y añadir el aceite de almendras. Comenzar a mezclar con las manos.
Añadir la piel del limón y seguir mezclando.
Echar los aceites esenciales y acabar de mezclar bien todo.
Poner en un bote de cristal y guardar en la nevera o en un lugar sin luz solar directa y fresco.
La mezcla dura hasta 1 mes.
* También se pueden añadir pétalos de rosa picados o a trocitos.

Aplicación: coger un poco y repartir por la cara en forma de masaje y con un poco de presión para arrastras las células muertas. Hay que tener cuidado con la zona de los ojos.
Retirar con abundante agua tibia.

Jornada Maternidad y Crianza

                                                               

1ª Jornada de talleres en Barcelona organizado por Maternidad y Crianza, de la fundación Al-ándalus Culture.
Ambos talleres en un centro del barrio de Gràcia.
El precio es de 5€ por familia y taller, existiendo la posibilidad de asistir a los dos por solo 8€.
Aforo limitado.
Cualquier duda o cuestión, preguntad sin compromiso.
Podéis ver más información sobre los talleres en sí en los post ya publicados Taller de pañales de tela y Taller de portabebés.
¡Espero veros allí!

Talleres Pan Baraka


Todos los cursos y talleres de Pan Baraka se realizan en Barcelona.
También podeis acceder a la web: www.panbaraka.com

Taller de pañales de tela

 Taller de Pañales

Utilizar pañales de tela con nuestros bebés no solo es una muy buena alternativa por razones medioambientales y económicas sino que es la mejor opción para la piel de nuestros hijos. Pocos años atrás su utilización era común y aún hoy nuestras madres y abuelas recuerdan las famosas gasas.

En el taller conoceremos los distintos tipos de pañales, sus tejidos, componentes, combinación y  uso. Resolveremos todas las dudas y podremos ver, tocar y compara.

IMPARTE: Tucuxí
DURACIÓN: 1 hora
Nº DE ALUMNOS/AS: 12
PRECIO: 5€ 
FECHA: 3 de julio de 12.30 a 13.30 h.
LUGAR: Centre Cos, Barcelona
CONTACTO: farah.samper@al-andalusculture.org   

Necesaria inscripción previa para la reserva de plaza.

Taller de portabebés

          
Taller de Portabebés:

Será un punto de encuentro para familias interesadas en la crianza en brazos y que desean aprender a llevar sus hijos en distintos tipos de portabebés ergonòmicos.
En el taller mostraremos los distintos tipos de portabebés, hablaremos sobre el por qué del porteo, sus beneficios y su correcto uso para respetar la fisionomia del bebé. Habrá material para probar, tocar y practicar.

 IMPARTE: Gemma Guillamón.
DURACIÓN: 2horas
Nº DE ALUMNOS/AS: 12
PRECIO: 5€ 
FECHA: 3 de julio de 10.30 a 12.30 h.
LUGAR: Centre Cos,  Barcelona
CONTACTO:  farah.samper@al-andalusculture.org  

Necesaria inscripción previa para la reserva de plaza.