Menú semanal Enero-Semana 3

Una semana después vuelvo para compartir con vosotras nuestro menú familiar de esta semana. Mi intención es hacerlo cada semana y espero que os sea útil.
Para las que no leyeron la anterior entrada decirles que allí expliqué un poco nuestra manera de funcionar con las comidas.

Menu 2

Hace meses publiqué mis recetas de crema de calabaza y  falafel. Podéis verlas aquí:

* Crema de calabaza
* Falafel (croquetas de garbanzos)

¡¡Bon apetit!!

De menús y organización

Como casi todos, al empezar el nuevo año y la rutina de nuevo tengo propósitos para mejorar mi día a día y el de mi familia.
Ya no intento hacer una gran lista de propósitos, en el fondo, poco realistas que luego solo consiguen frustrarme. Esta vez he organizado prioridades y quiero empezar poco a poco pero bien. El primero y muy importante es organizarme el menú semanal para poder aprovechar mejor el tiempo.

También me he propuesto compartirlo siempre que pueda aquí por si a alguna de vosotras os puede ayudar o inspirar alguno de los platos.
Tengo que aclarar que no es el típico menú mono y perfecto de cualquier web ya que lo adapto de forma realista a nuestra forma de vivir y gustos, y me facilito las cosas con los niños. Es decir, cuando hago una sopa o unas lentejas JAMÁS cocino para una sola vez pero tampoco me gusta congelar por lo que al día siguiente o en la cena repetimos esa parte. O si tengo prevista crema -que con los niños siempre es una pelea- pongo agua de más al cocinar y así a ellos le mezclo una parte de crema y otra de ese caldo con fideos y se lo comen la mar de a gusto.
Notaréis que nos basamos básicamente en cereales, verduras y legumbres comiendo poca carne y pescado. Y tampoco pongo postres ya que siempre suelo tener yogures y fruta de temporada y cada uno elige.

Dicho eso, os pongo lo que haré esta semana:

Menu 1 enero

¡Ale, a la cocina!:))

Jugar con jabón de colores

Una buena amiga tiene un blog en el que va colgando muchas actividades y manualidades que hace con sus peques. Hay ideas geniales, divertidas y fáciles de hacer.
Yo lo voy mirando de vez en cuando para apuntar ideas que me den ratos de juegos diferentes con mi niño grande.

Hoy he visto una que me ha llamado la atención por su simplicidad y lo mucho que le gustará a mi hijo, desde la preparación hasta la limpieza.
Se trata de pintura de colores para jugar con agua y/o en la bañera.

La web es 3 Macarrons y, como casi todo lo que nombro en este blog, lo recomiendo al 120%.

Os dejo disfrutar de esta manualidad y no dudéis en compartir vuestras experiencias:

Estos días de calor buscamos actividades fresquitas y al final acabamos un montón de horas en remojo, ya sea en la piscinita que hemos montado ya sea en la bañera. De echo, mi hijo L. (1) me acompaña cada vez que voy al baño y no para hasta que le dejo meterse en la bañera o le abro el grifo del bidé… y una de las actividades que más les gusta es pintar en la bañera.

Preparar la pintura 3D es de lo más divertido y en casa ya la hemos hecho unas cuantas veces (por eso tenemos recipientes exclusivos para esta actividad…). Aquí las instrucciones:


1.
 Rallamos el jabón (¡cuidado que tiene una pinta de lo más apetitosa!)
2. Lo metemos en un recipiente para batidora y añadimos un poco de agua. Para una pastilla de jabón de 100g necesitaremos unos 200ml de agua (la vamos ir añadiendo despacito)
3. Batimos con la batidora hasta que tengamos una crema muy densa
4. Repartimos la crema en diferentes bolsas con cierre zip
5. Añadimos colorante alimentario en las bolsas (cada bolsa será un color diferente)
6. Cerramos bien el zip y mezclamos bien el colorante “amasando” la bolsa (¡esto les encanta a los niños!)
7. Podemos dejar la pintura 3D en las bolsas y usarlas como mangas pasteleras o pasarla a recipientes

Nosotros la hemos usado durante 3 o 4 días y si entre usos se deja cerrado el recipiente, se conserva bien.
Con esto tenemos diversión asegurada para un buen rato…